Atelier n°5 Chance ou malchance ? Qui peut le dire...

Voici un travail de réalisation de type “contes” qui peut être prolongé d’un travail de dramathérapie par la suite au cabinet ou par visio.

Comme je le dis souvent, il y a toujours du positif dans le négatif.

J’espère qu’à la fin de cet exercice vous pourrez arriver à cette même conclusion.

Tout d’abord je vous invite à écouter un court conte sur le sujet que nous allons explorer dans cet atelier à faire chez soi. (En bas de cette page).

Ensuite je vous invite à écrire toutes les étapes de vos vies douloureuses ou non. (en gras dans les deux exemples)

Enfin, sur le papier explorez ce que vous avez appris dans l’adversité… Explorez ce que vous avez compris de vos périodes plus calmes et heureuses. Vous verrez sûrement que certains éléments qui étaient des poids pour vous ont été en réalité des leviers pour vous pousser/aider à grandir/vous dépasser… (chance et malchance)

Par exemple l’histoire d’une conteuse :

Naître d’une mère jeune et être l’aînée des deux côtés de sa famille. Les premiers cousins plus de 7 ans après ma naissance. S’ennuyer… beaucoup.

Malchance : la solitude pesante de l’enfant.

Chance : l’imagination fertile que j’utilise aujourd’hui dans mes spectacles.

Par exemple l’histoire d’un homme aux multiples casquettes :

Enfant de parents divorcés, en plein dans une tourmente à grande échelle familiale.

Malchance : être ballotté dans des histoires d’adultes qui ne concernaient pas l’enfant que j’étais…

Chance : aujourd’hui adulte, j’ai acquis une capacité d’adaptation extraordinaire. Capable d’assumer plusieurs casquettes sans jamais me mélanger les pinceaux entre toutes mes compétences et mes postures.

Vous pouvez même pousser plus loin en vous interrogeant sur ce que cette période de confinement vous a appris sur vous-mêmes, vos failles mais aussi vos avancées.

A vous d’explorer ce qui vous semble être un fardeau et voir tout le positif que vous pouvez en tirer.

Nous ne sommes pas dans un monde de bisounours… Nous ne sommes pas non plus dans un monde si chaotique qui peut être parfois présenté…

Comment trouver le juste milieu ?

Ma réponse et ma posture : trouver le positif dans le négatif. Tout devient alors expériences et chemins de vie, de nos vies, votre vie…